高校大学生体质下降的体育干预措施研究

　　摘　要：在青少年体质下降和高考指挥棒等因素短时期内无法改变的情况下，高校应该给中小学生的身体素质和意志品质教育补课。可以通过高校体育教育观念的完善、高校体育课程的强制干预手段、强化课内外一体化教育等方面，努力显着改善大学生的体质状况。

　　关键字：大学生 体质下降 干预措施

　　我国学生体质逐年下降，已引起全社会的高度关注，中共中央国务院为此专门发布“7号文件”，强调社会各界和教育部门都要高度关注我国青少年体质下降的严峻现实，要求全社会和教育部门切实加强学校体育和健康工作，重视学生的体质。

　　指出这不仅关系到青少年的身体健康，而且是关系到未来国家全民素质的一件大事。以中央文件的形式关注青少年体质下降，说明现在青少年体质问题的严峻形势。在中华民族复兴的历史使命中，青少年身体健康具有重要意义。大学生群体也是体质下降的重灾区。

　　在当代大学生体质下降的现实面前，高等学校如何在体育教育和管理当中调整教育观念、教育策略和手段、在课程设置与内容管理中，总结以往经验教训，以科学发展观为指导，把科学发展观和现代体育教育科学，把现代先进的教学理念和学生身体素质的现实相结合，逐步扼制和扭转大学生体质逐年下降的趋势，高校管理部门，尤其是体育职能部门，首当其冲承担着严峻的责任和艰巨的任务。本文就大学生的体质问题，从高校体育方面提出若干干预措施。期望通过这些措施，能够有效改善大学生的体质状况。

　　一、高校体育教育观念应力求完善，找到人文体育理念和生物体育理念二者合理的结合点和平衡点。

　　目前国内外对高校体育方面的研究，在教育观念、课程设置、教学模式、教学方法等方面，相对于过去单纯枯燥地学习技术、锻炼身体，更加强调人文体育、快乐体育等，很多情况下注意了学生的兴趣、爱好和社会流行项目的设置，可以说在这些方面已经取得了可喜的成绩。但另一方面又产生了摇摆，忽略了体育本质的功能——提高体质、提高学生的体育基础能力。虽然大学生体质的下降是由多方面因素造成的，但高校体育在理念方面的不足也是原因之一。

　　因此，高校体育部门、高校教师应该全面审视自身的体育理念，做到科学地辩证地学习、理解各种教育、体育理论理念。把握好高校体育的总体方向，使之全面适应我国社会的发展。在这方面，我们既要重视人文体育理念，又不能偏废生物体育理念；既要重视人文体育、快乐体育、尊重学生的兴趣、爱好，又要注意有意识地培养学生的兴趣、爱好，使之更加关注体育本质的功能——提高体质、提高自身的体育基础能力。 www.dxs56.com

　　二、高校体育课程应强化干预手段。

　　体育课是高校对学生进行体育教育的最直接形式，提高学生体质是体育课的首要任务，现阶段高校体育课有必要进行以下几方面的改进

　　1、恢复大三体育课，大四课余锻炼指导。现在大部分学校以各种理由砍掉了大三体育课，大四课余锻炼指导课，对此教育管理部门应予指令性恢复。

　　2、体育课时应贯穿整个学年。现在许多学校压缩了体育课时，由过去的每学期二十周压缩到十八、十六周甚至更少，而每周课时不变，基本为两课时，从而减少了体育总课时，应恢复二十周。

　　3、高校体育课每堂课必须安排一定的身体素质练习内容。

　　4、体育课成绩考核必须有身体素质考核部分，作为硬性指标，强制性执行。

　　5、在体育选修课中开设身体素质课，研究用多种方法培养激发学生身体素质的练习兴趣。

　　6、设置以艰苦运动项目为主的学生意志品质培养课。让学生体会到艰苦运动项目的乐趣，和对身体心理的全面锻炼。我们应该认识到：意志品质薄弱对体质的下降有直接影响，因为许多学生不愿为提高身体素质而吃苦。

　　7、探讨体育课安全意外保险的可行性。现在许多学校压缩甚至取消了体育课中的一些项目，担心可能出现一点点危险，这限制了学生意志品质的培养和身体素质的提高。因此，探讨体育课安全意外保险的可行性就有现实的迫切性和必要性。

　　8、学生的各项优秀评比中加大体育能力和表现所占的比重。

　　三、强化高校课外体育教育。

　　强化课内外一体化教育改善大学生体质。相对于体育课，课外体育活动时间更加灵活充裕。设计丰富多样性的校园体育活动和比赛。丰富校园体育文化的重要性应该被提到一个新的高度来认识。活动和比赛内容安排要照顾到大多数学生的实际，调动起大多数学生的积极性。

　　尽量使每个人都能够发挥出自身的优势。从而使全民健身活动在校园内广泛开展起来。另外，身体素质大赛也应是校园体育活动的重要内容。健身房、运动健身器材设置于宿舍附近，在学生活动室设置健身设备等也有利于学生开展多种形式的体育锻炼。

　　总之，我国青少年身体素质、意志品质下降是公认的事实。大学生身体素质、意志品质下降也是公认的事实。在高考指挥棒等因素短时期内无法改变的情况下，在现阶段强化对大学生体质方面的要求是非常必要的，高校应该给中小学学生的身体素质和意志品质补课。 www.dxs56.com

　　参考文献

　　<1>近几年来，中共中央、国务院、教育部、国家体育总局关于加强青少年身体素质；全民健身纲要；阳光体育等文件。

　　<2>牛雪松，《论大学生体质下降趋势对高校体育教学改革的启示》，山西师大体育学院学报20xx.1

　　<3>李英玲，《大学生体质下降的内外因素与高校体育课程干预措施研究》，广州体育学院学报20xx.2

　　<4>刘永祥，《谈新学生体质健康标准下的高校体育改革》，莆田学院报20xx.4

　　<5>杜福生，《浅论普通高校体育教学改革》，山西师大体育学院学报20xx.1