论文摘要：采用文献资料法、观察法、访谈法、分析法，对我国城市老年人体育健身活动情况进行了分析与研究。结果发现我国城市老年体育人口比例较高，活动频繁，活动时间较长，活动动机呈多样化，活动项目与形式带有明显年龄性、季节性、地域性特征，活动场所与方法相对固定，体育消费水平偏低。对体育认知程度较差，缺乏方法、知识、组织指导与健身环境是影响城市老年人活动的主要因素。

　　论文关键词：老年体育；体育健身活动；体育人口；体育消费

　　l我国老年人口与老年体育人口状况

　　人口学家指出：21世纪将会成为全世界对付人口老龄化的世纪。1990年，全世界60岁以上老年人约为4.88亿，占总人口的9.2%,1991年，我国60岁以上老年人数已超过1亿，20xx年我国60岁以上老年人口为1.37亿，占总人口的10%左右。我国人口平均寿命已从1950年不足40岁上升到20xx年的71.8岁。人口学家预计，到2015年，我国60岁以上人口将占世界人口的五分之一，居世界第一。预测20xx-2040年将是中国人口老年化速度最快的时期，这个阶段老年人口比重平均每十年提高3.99个百分点；从20xx年到2020年，中国老年人口将由1.37亿增加到2.29亿，占总人口的l5.25%;到2040年，中国人口老年化进入高峰阶段，老年人口将达3.74亿，占总人口的24.28%i2];到2050年，我国老年人口比例将增加到4亿，约占人口总数的26%,即4个中国人中就有一个60岁以上的老年人。中国现有体育人口4亿左右，占总人数的31.4%.

　　目前我国老年体育人口已突破5000多万，约占全国1.37亿老年人口的36.50%,有29.8%的老人居住在城市。城镇老年体育人口约1700万，占城镇老年人口的44.55%,我国城市老年体育人口的比例达50.2%Eli.上海市1999年底60岁以上老人238万，占全市总人口的l8.55%左右；广东省高校高级知识分子中51岁以上年龄组体育人口为50.39%;浙江省部分城市5O岁以上年龄组体育人口为48.72%;北京城市社区50岁以上年龄组体育人口为68.17%;山东省部分城市老年体育人口为24.13%;甘肃省部分城市55~60岁的人群中55.5%的人有体育参与行为，西藏自治区经常参加体育锻炼的老年人占25.2%引，山西中型城市60岁以上老年人经常参加体育锻炼的占61.06%,偶尔参加的占28.32%;中国老年妇女经常参加体育活动生活起居有规律的人数占53.5%一引。据观察：江苏部分城市公共体育锻炼场所，早晨、晚上锻炼的人群中，老年人比例最高。从以上的统计数据看出，我国老年人口的比例和老年体育人口的比例较大，并且呈现出越是经济、文化发达的城市，老年人口与老年体育人口的比例越高的特点。 www.dxs56.com

　　2我国城市老年人体育健身活动情况分析

　　2.1体育健身活动的时间、时段和频度

　　我国城市老年人体育健身活动每次时间较长，一般在2O~60分钟左右，年均体育锻炼时间已达300小时，锻炼lO年以上的有27.08%,有77.74%的老年人能够坚持体育锻炼J.据观察、访谈江苏部分城市老年人体育活动，以每次3O分钟以上人最多，每周活动4~5次的人数比例最高。山西中型城市60岁以上老年人体育锻炼每次时间3O分钟以下占18.3%.30分钟以上占81.7OJ.有体育健身活动习惯与兴趣的城市老年人每次活动大于1小时者约占78.5%¨。早晨、下午、晚上是城市老年人体育健活活动的主要时段选择，并且以早晨活动人数最多，晚上次之。据资料反映，山西中型城市老年人体育活动时段选择，早晨占78.35%,下午占8.25%,晚上占13.4%',广东高校5l岁以上高级知识分子选择早晨体育活动的频率最高；重庆清晨、傍晚老年人体育活动的人数最多H.我国城市老年人体育健身活动频度表现为长间隔型，每周活动1~3次；短间隔型每周活动4~5次；无间隔型每日活动。

　　这三种类型以每周活动3次以上的短间隔型人数最高。据资料反映，山西中型城市老年人体育锻炼每周3次占78.76%,每周2次占17.70%,每周一次占15.04%.我国城市老年人体育活动的频度较高，体育活动已成为我国城市老年人生活中的重要组成部分。我国城市老年人体育健身活动的时间时段与频度特点，是由他们的生活方式的特点与年龄特点所决定的。

　　2.2体育健身活动的动机

　　我国城市老年人体育健身活动动机呈现多样化特征，强身健体、娱乐身心、康复保健、调节精神、人际交往，是我国城市老年人体育健身活动的主要动机。我国城市老年人往往因年老而发生这样或那样的生理与心理疾病。体育所具有的强身健体、康复保健、娱乐身心、调节精神、促进人际交往等功能，日益为现代城市老年人所意识到。据资料反映，我国部分城市老年人体育锻炼动机中，强身健体、延年益寿成为首要动机，娱乐身心、寻找精神寄托占65.2%,消除孤独、加强人际交往的占50.5%,防病治病占65.9%,实现自身价值占33.7%,消磨时间占7.69%.西安市6l岁以上老年人体育锻炼动机中，休闲娱乐占80.14%,强身健体占90.30%,交际占32.86%,追求时尚占8.23%,提高水平占0,从众占12.6%.山西中型城市老年人体育活动动机中，增强体质占73.68%,疾病康复占14.04%,闲假娱乐占7.02%,人际交往占2.63%,缓解压力占0.88%.江苏部分城市老年人的活动动机与全国其他省、市城市老年人活动动机相似。从以上的数据分析看出，我国城市老年人体育健身活动目的性较强，动机呈现多样化且符合老年人身心特点。 www.dxs56.com

　　2.3体育健身活动的项目、内容与形式

　　我国城市老年人体育健身活动项目、内容与形式带有明显的年龄特征，同时受到职业、兴趣、习惯、运动能力、体质、性别、区域、气候、经济条件等因素影响。城市老年人选择的活动项目与内容主要有散步、跑步类、气功、太极类、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球、保龄球类、自行车类、篮、排、足球类、体操类、舞蹈类、棋类、水冰类，其中散步、跑步类、乒乓球类、羽毛球、气功、太极类、体操类、舞蹈类成为我国城市老年人最前位的选项内容。

　　据资料统计：现阶段我国老年人体育活动内容中，参加气功、太极类、保健类、跑步类约有3000多万人，舞蹈类、球类、棋类、体操类、水冰类也深受欢迎，老年人人均活动项目达3项之多。山西中型城市老年人体育锻炼项目选择：散步、跑步64.24%,球类11.18%,交际舞5.59%,武术气功15.84%,游泳、滑冰2.80%.重庆市老年人体育锻炼以门球、气功、太极拳项目和跳扇舞、打腰鼓、扭秧歌民族特点项目为主。广东高校老年高级知识分子以散步、乒乓球、羽毛球、网球、台球、保龄球、自行车、三大球类、跑步、气功、太极拳、广播操、舞蹈等为选择项目。另外，华北盛行气功、保健，北京市有l0万多老年人练"回春医疗保健操",东北多练扭秧歌、老年迪斯科、舞蹈类等，华东地区盛行太极拳等。江苏部分城市老人活动内容以散步、跑步、气功、太极拳、太极剑、乒乓球、扇子舞、老年迪斯科、球类、游泳为主。从我国城市老年人的体育健身活动的项目选择看出，他们的选项带有明显价值取向和目的性，具有保健性、健身性、娱乐性、独立性、实用性，富有竞争和审美意识的项目内容普遍受到城市老人的青睐。城市老年人体育健身活动内容已不再单调，而是丰富多彩，带有年龄特点，呈现多样化、季节性、地域性的特征。单独活动、与家人一起活动、十几人或数十人群体活动、社区活动，这四种活动形式是城市老年人体育健身活动的主要形式。城市老年人体育健身活动以自发形式进行为主，带有年龄特点，注意发展个性，注意亲缘关系，兼顾感情交流和协调人际关系。 www.dxs56.com

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